Egységharmónia

Ez a különleges facsoport Vrsar óvárosában ejtett rabul. A hatalmas, öles törzsű fák egymástól távol, különböző irányokba kezdték növeszteni ágaikat, valamiért mára mégis egységes árnyékot adó ernyőt fontak gallyaikkal a tisztás fölé. Semmi logika nincs az ágak növekedésében, mégis oly ősi tudatosság sugárzik belőlük. Láthatatlan, szinte a mai valóságtudattal érthetetlen kommunikáció rejlik e mögött a varázslatos együttműködés mögött.

Magam is hasonló együttműködő folyamatok útján jutottam mai valómhoz és elsőre szerte ágazónak tűnő, mégis alapjaiban, gyökereiben, a kommunikációból táplálkozó tevékenységeimhez.

Ha Te is vágysz erre az egységharmóniára, egyre többször csíped fülön magad, hogy stresszelsz, konfliktusokban rekedsz másokkal vagy magaddal, ha ugyanazok a programok futnak életedben évek óta és tovább lépnél, változtatnál, válaszd Tőlem a Neked igazat. Mindenki más egység, mindenkinek más működik.

Rólam

Sebestyén Andrea vagyok. Intenzív osztályon és onkológián szolgálatot teljesítő szakemberként sejtjeimbe égett az életmentés, az elmúlás és a segítés. Ezt a küldetést vittem tovább -  jóval szélesebb körben edukálva - kommunikációs szakos bölcsészként  30 éven át  egészség - és életmód televíziós műsoraimban, híradókban.
E misszió kapott speciális, hatékony komplexitást a  Semmelweis Egyetem  aktív idősödés szaktanácsadójaként, csikung és nordic walking oktatóként, kommunikációs, stresszkezelő, konfliktuskezelő és arctorna- trénerként.  Misszióm az egyéni és a csapatfejlesztés. Speciális programjaimat tudatos hedonistaként, módszereim legjobb referenciájaként energetikailag is dédelgetem. Reiki, prananadi, assecc bars és testkezelőként tisztítom a teret, emelem a résztvevők energiaszintjét. Kiemelten foglalkozom korunk legégetőbb problémájával az előregedő társadalommal járó szellemi hanyatlással, mely akár már a negyvenes években elkezdődhet. Szociális otthonokat nem tudok építeni, de egyéni szinten kínálok megoldást munkáltatóknak, segítő szakembereknek, hogy dolgozóik, klienseik minél később kerüljenek abba az állapotba, amikor lekapcsolódik agyukban a villany.
Vannak eszközeink, ugyanis a demenciák 40%-a életmóddal, kognitív fejlesztéssel megelőzhető volna. A munkahatékonyság remekül  növelhető a szellemi készségek fejlesztésével.
A genetika tölti meg a fegyvert, de az életmód húzza meg a ravaszt!
Az irányítás a mi kezünkben van.

Új idő - Életív tanácsadás /
Előadások, workshopok, képzés

Fejlesztő tréningek, előadások

A tudatosság, az eredményesség, a könnyed együttműködés kulcsa.

Önismereti Tréningek

- Mélyebb önismeret és belső harmónia elérése
- Saját erőforrások felismerése és fejlesztése
- Egyéni célok tisztázása és hatékony megvalósításuk
- A személyes határok védelme és megértése

Kommunikációs Workshopok

- Hatékony, erőszakmentes, empatikus kommunikációs technikák
- Tiszta, nyílt párbeszéd kialakítása
- Szelíd szavak ereje
- A hallgatás művészete és az aktív figyelem

Konfliktuskezelő tréning

- Konfliktusok felismerése és konstruktív kezelése
- Megoldásorientált megközelítés
- Képesség a win-win megoldások megtalálására

Stresszkezelő Workshopok

- A stressz felismerése és kezelése
- Relaxációs technikák: légzés, meditáció, vizualizáció, csikung, energiahúzás
- Mindfulness gyakorlatok a napi életben való alkalmazásra
- Rapid stresszkezelő technikák

Outdoor Együttműködésfejlesztő Programok

- Csapatépítés a természetben: közös célok, kihívások, sikerélmények
- A bizalom és együttműködés erősítése szabadtéri feladatokon keresztül
- Taktikai gondolkodás és közösségi problémamegoldás
- Különböző helyzetekben való alkalmazkodás és kreativitás

Természetpszichológiai Tréningek

- A természet kapcsolatának pszichológiai hatásai
- A természet ereje és hatása a mentális egészségre
- Mindfulness  meditáció, csikung a szabadban, energiahúzás
- A természetben való mozgás, pihenés és regenerálódás módszerei

Miért válassz engem?

- Szakértelem és tapasztalat: Több éves tapasztalatom és szakmai hátterem biztosítja, hogy a tréningek valódi változást hoznak. Fejlesztő trénerként, kommunikációs szakértőként, mediátorként, Csikung, Nordic Walking és Arctorna oktatóként, Stresszkezelő trénerként egyedi módszerek ötvözetét alkalmazom a tréningeken.
- Egyedülálló megközelítés: Kombinálom a hagyományos önismereti munkát és a természet erejét, hogy fenntartható eredményeket érjünk el.
- Motiváció: Rendkívül inspiráló, pozitív, energiaszintet emelő tréneri jelenlétet kapsz.
- Személyre szabott élmény: Minden programot úgy alakítok, hogy a résztvevők saját tempójukban fejlődhessenek.

Regisztrálj most!

Vélemények

„ Életem 3 legjobb napja volt ez a tréning!”

„ Minket a cégnél állandóan képeznek, tréningeznek, el sem akartam jönni, de muszáj volt! Nem gondoltam, hogy ez ennyire jó és hasznos is tud lenni! Köszönöm Andi

„ A legjobban elsajátítható módszereket kaptam Tőled!”

„Az Andival töltött tréningen nagyon jól éreztem magam. A tréning tematikája végig figyelemfelkeltő és érdekes volt. Érezni lehet az Andi kellemes energiáit, ami a résztvevőkre is hatott. Hasznosnak találtam a napot.”

„Ott sem rejtettem véka alá, hogy korábbi tapasztalataim miatt fenntartással mentem oda. Ahogy Andi megjelent, lehetett érezni a kellemes, feszültségmentes energiáját, felkészültségét, rugalmasságát és ez így volt egész nap. Ezt lehetett látni, érezni a többieken is.”

„A témák feldolgozása segített tisztán látni a saját magam és a többiek kapcsolatát. Sok minden letisztult.”

„Olyasmit is megtudtam a munkatársaimról, amit eddig nem tudtam. Ezzel közelebb kerülhetünk egymáshoz, jobban megértjük egymást. Hatékonyabb azóta az együttműködésünk.”

„Nagyon kellemes és jó hangulatú volt a tréning, szükség lenne rendszeresen ilyen foglalkozásokra, mert így nem csak a munkakapcsolatra korlátozódik az egymáshoz való viszonyunk. Nagyon köszönjük!”

„Nekem nagyon tetszett, tetszett a feladatok játékos jellege. Nagyrészt barátokkal, egyetemi évfolyamtársakkal voltam: őket már egész jól ismertem és érdekes volt látni, hogy a tesztek megerősítették azt, amit gondoltam/gondolok rólunk.”

„Nekem meg abban segített, hogy egyértelmű vált számomra, hogy szeretek irányítani, vezetni csoportokat, de ugyanakkor tudok együttműködő, irányított is lenni. Ez sokat segít az önismeretben, a későbbi elhelyezkedésben, pályaválasztásban.”

ELŐADÁSOK online is:

Sikeresek és kedveltek online mégis interaktív kommunikációs, konfliktuskezelési workshopjaim, előadásaim.
Témák: önismeret, együttműködés, kommunikáció, asszertivitás, könnyedség, harmónia, stresszoldás.

Access bars és testkezelések

Öröm, ragyogás, könnyedség, inspiráció. Kezdj jelen lenni az életedben, hogy a múlt már ne a korábbi minták alapján vetüljön a jövődbe.

Várlak Bars és Testkezelésekre.

„A folyó sem áll le vitatkozni az útjában álló sziklával, hanem átfolyik rajta és derűsen siet a tenger felé.”

Bars kezelés közben megváltoznak az agyhullámok, egy órás kezelés után olyan állapotba kerül az agy, mint amikor egy jógamester több órás meditációt végez. A résztvevők 63 százaléka tapasztal fizikai, érzelmi változást, 85 százalékuknak változtak az agyi hullámai.

Amikor a barjaidat futtatják, az agyhullámok lelassulnak, ami hozzáférhetővé teszi, gyerekkorod óta futtatott nézőpontjaid és hitrendszereid. A kezelés változást idéz elő életed minden területén. Olyan korlátozásaid engeded el, melyek már nem járulnak hozzá életedhez.